Об Олимпиаде в Токио, трансгендере и судействе

План тренировки от Дмитрия Берестова Друзья, видео пришлось перезалить в связи с блокировкой. Возвращаем для тех, кто не успел посмотреть и досмотреть. Вновь ждем ваши комментарии с размышлениями на поднятые темы! 1. Протяжка рывковая уходы 50%3 3х2,55%3 3х2,60%3 3х2 2. Рывок на диски 50%х3х2, 60%х3х2, 70%х3х3 3. Рывок кл. 50%2,70%2х2,75%2,80%2х2, 85%2х3 4. Тяга рывковая с 3мя паузами 90%3,100%3х2,110%3х3 5. Взятие на грудь с виса выше колена толчок 75% 2 2х5 6. Приседания на груди 80%3х4 Прыжки