Сидячее равновесие с досягаемостью

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул. Держите подошвы ног на полу. Потянитесь рукой в сторону, наклоняя верхнюю часть тела в сторону. Продолжайте тянуться поочередно в обе стороны, ваш вес переносится из стороны в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Спина #Начинающий #Здоровье_костей #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимые #Колени #Ноги #Моторика___грубая #Подготовка_к_движению_разминка #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела