Почему Сидячий Образ Жизни Нас Убивает. (Зачем нужно движение)

Еще интересное видео по теме Что происходит во время ходьбы в нашем организме за 5,20,60 минут? (Почему нужно ходить каждый день) Лучшие продукты для сжигания жира! (Как разогнать метаболизм) ------------------------------------------------------------- Думаете, лишний вес – это самая большая проблема низкой физической активности? Правда в том, что отсутствие достаточного количества движения разрушает весь наш организм. Если здорового человека лишить движения, то очень скоро, он станет совсем больным! О пользе движения вроде бы знает каждый. Но давайте будем с собой честны. Вот вы, например, что сейчас делаете? Сидите? Многие из нас проводят большую часть своего дня в положении сидя. На работе, в транспорте… . Для многих единственная физическая активность за трудовой день (не считая манипуляций мышкой) – это дойти до транспортного средства. Ну и выйти на обед, конечно. И даже отдыхаем мы часто сидя или лежа. Уч