Фитнес направления. ABT

АВТ (abdominal, buttocks, thighs с английского) - это тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота, включающая силовые и аэробные элементы. Этот урок позволяет проработать основные проблемные зоны , придает мышцам красивую форму и является жиро сжигающей тренировкой! Занятие построено на простых упражнениях в интересных комбинациях!