5 МИНУТ Сурья Намаскар (Приветствие солнца). 3 полный круга.

3 круга этого комплекса каждое утро - это отличное средство поддержания своего тела в хорошей физической форме, наполнения его жизненной силой и энергией даже для весьма занятых людей, у которых нет времени на длительные тренировки. Сурья Намаскар генерирует в теле человека тонкую энергию, благодаря чему практикующий ощущает прилив сил. Исполнители мантр: преподаватели клуба Аранжировка и сведение: Андрей Соколов, @id12841869 (Валерий Шленников)