Нунчаку. Махи. Урок 1. Обучение для начинающих

Урок 1. Махи. Задача выровнять плоскости. Научиться контролировать чаки. Махи: 1. снизу вверх 2. по диагоналям 3. пояс-пояс 4. плечо-плечо Проделайте каждый мах по 20 раз. Несколько минут посоединяйте различные махи в произвольном порядке. Плейлист с базовыми уроками: ----------------------------------------------- Я в соцсетях: Овчаренко Павел ► ►