Шоколадный диетический тортик без выпечки
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Мягкий творог - 130 гр.
Кефир - 80 гр.
Рисовая мука - 65 гр.
Разрыхлитель - 5 гр.
Какао - 7 гр.
Подсластитель
Шоколад - 40 гр.
Молоко - 40 гр.
Натуральный йогурт - 180 гр.
Мягкий творог - 90 гр.
Подсластитель по вкусу
Шоколад - 30 гр.
Молоко - 15 гр.
Приготовление:⠀
1. Готовим тесто: белки отделяем от желтков. Белки взбиваем до крепких пиков.
2. Желтки смешиваем с кефиром, мягким творогом и подсластителем. Перемешиваем.
3. Добавляем муку, какао и разрыхлитель. Перемешиваем.
Аккуратно белки вмешиваем в тесто.
4. Жарить большие панкейки, диаметром под вашу форму. Я первый раз немного смазала сковороду, и больше нет, если у вас прилипает, то сказывайте сковородку.
5. Круг должен быть толщиной ~1 см. Жарим на среднем огне под крышкой.
Оцени рецепт реакцией 👍
Сохрани 📌
Приготовление в видео 🔊
Приятного аппетита!
🚚 Бесплатная Доставка товаров для кухни:
🛒 Заказ продуктов на дом
БУДУ РАДА ЛЮБОЙ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКЕ НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА
#рецепты #советы #лайфхаки #продукты #консервирование #кухня #выпечка #торт #пирог #первое #второе #напитки #соус #заправка #красота #здоровье #похудение #диета #сад #огород
#русскиерецепты #кулинария #домашниерецепты, #какготовить, #пошаговыерецепты, #продукты, #консервирование, #чтоприготовить, #русскаякухня, #кухня, #домашняякухня #какприготовить,
3 views
251
58
5 months ago 00:30:05 1
БОЛЬШОЙ НОВОГОДНИЙ СБОРНИК 2024
5 months ago 00:36:32 1
🎄Меню из 10 блюд на Новый год 2024 новогодний стол Люда Изи Кук рецепт, Закуски Салаты Горячее Мясо
5 months ago 00:33:34 1
Бомба: доктор Шишонин на кухне 😲
5 months ago 00:40:21 1
ТОП 3 рецепта НА НОВЫЙ ГОД полезных сладостей для детей / ПП рецепты / Новогодние рецепты
5 months ago 00:05:12 1
Кокосовые Конфеты с Белым Шоколадом Своими Руками, Вкуснее Чем Рафаэлло - YouTube
5 months ago 00:04:25 1
Рассыпчатое ЛИМОННО ОВСЯНОЕ пп печенье | Без лактозы, глютена и сахара!
5 months ago 00:00:30 17.7K
Шоколадный торт ПП🍫
5 months ago 00:08:14 1
НЕЖНЮЧИЕ СЫРНИКИ😍ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ
5 months ago 00:04:26 1
Шоколадный ПП Бисквит. Без сахара, глютена, лактозы и масла. Можно подстроить под КЕТО и LCHF!