Шоколадный ПП Бисквит. Без сахара, глютена, лактозы и масла. Можно подстроить под КЕТО и LCHF!
Шоколадный ПП Бисквит. Без сахара, глютена, лактозы и масла. Можно подстроить под КЕТО и LCHF!
Простой и универсальный рецепт очень вкусного шоколадного диетического бисквита без добавления сахара, сортовой пшеничной муки, масла, глютена и лактозы. Можно подстроить под Кето и lchf питание.
Всем мира и добра!
_________________________________________
📄 Ингредиенты
▪️ Мука 50 г. (у меня 30 г. овсяной муки и 20 грамм миндальной, если нет миндальной это кол-во можно заменить на овсяную или амарантовую)
▪️ Яйцо 4 шт. (у меня СО)
▪️ Какао-порошок алкализованный 12-15 г. (у такого какао более насыщенный вкус, цвет и аромат, простого какао понадобится примерно 20-30 г.)
▪️ Подсластитель по вкусу (у меня 50 г. эритрита 1 г. которого = 0,7 г. сахара 2 г. Фитпарад №7, который в 5 раз слаще сахара. Эритрит помогает добиться более приятной сладости в сочетании с Фитпарадом)
▪️ Разрыхлитель 2 г. или 1/2 ч. ложки
▪️ Соль щепотка
❗️ Для Кето и LCHF варианта бисквита можно использовать только миндальную муку
❗️ Для бисквита без глютена используйте разрыхлитель без глютена и муку без следов глютена
_________________________________________
Пищевая ценность (100 грамм):
Ккал. 209 / Б13/ Ж13/ У10
Вес готового бисквита ~ 300 г.
Условия выпечки:
при 170°C ~ 30-35 мин.
Параметры моей формы:
Диаметр 16 см., высота 10 см. (при таких параметрах бисквит вышел ~ 5 см)
_________________________________________
❤️ Спасибо за просмотр
Подписывайтесь на мой Ютуб канал:
🍰 Ссылка на плейлист ПП Торты:
🍩 Ссылка на плейлист Шоколадный вкус:
Ссылка на это видео:
__________________________________________
#ппбисквит #пп #шоколадныйбисквит
1 view
27
6
4 weeks ago 00:03:49 1
Королевский МАННИК! 🤍Быстро, просто, вкусно! МАННИК НА МОЛОКЕ. Простой и вкусный рецепт манника
4 weeks ago 00:00:22 1
Самый вкусный шоколадный крем: два ингредиента, бесконечное удовольствие
4 weeks ago 00:09:27 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
4 weeks ago 00:05:41 1
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план
4 weeks ago 00:04:26 1
Шоколадный ПП Бисквит. Без сахара, глютена, лактозы и масла. Можно подстроить под КЕТО и LCHF!
4 weeks ago 00:13:17 1
Десерт за 10 минут| Фантастическая ПАННА КОТТА глазами спортсмена| Десерт без углеводов
4 weeks ago 00:09:03 1
КЕТО ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto waffles low carb
4 weeks ago 00:04:13 1
Самые вкусные ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ с ЛУКОМ и ЯЙЦОМ ! ВСЕ просят ЭТОТ РЕЦЕПТ !
1 month ago 00:04:37 1
Шоколадные протеиновые батончики! ПП рецепт без глютена, без сахара, без яиц!
1 month ago 00:10:47 1
5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ для ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍌 ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
1 month ago 00:04:29 1
Всего 3 ингредиента! ПП пастила без сахара, без лактозы, без глютена! Низкокалорийный рецепт!
1 month ago 00:04:38 1
ПП ЗАВТРАК №3 ЗА 5 МИНУТ // пп и зож
1 month ago 00:02:55 1
🔥ХИТ! Кокосовые батончики в шоколаде / веган, без сахара / ПП
1 month ago 00:00:53 1
Масло из Сливок
1 month ago 00:03:37 1
Конфеты. Конфеты коровка без сахара для диабетика
1 month ago 00:02:04 1
Мягкое ПРОТЕИНОВОЕ пп печенье похожее на Bombbar
1 month ago 00:01:10 1
Как ТОРТ ПТИЧЬЕ МОЛОКО, только проще! Десерт птичье молоко в стакане за 5 минут без сметаны | ProEdy
1 month ago 00:06:46 1
❤️ ТОП 5 ОПАСНЫХ ПП ПРОДУКТОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:05:31 1
ПП ВАРЕНЬЕ без сахара на зиму!
1 month ago 00:13:17 1
ВОСТОРГ! В разы ВКУСНЕЕ покупных! ТОЛЬКО ПОЛЬЗА – конфеты БЕЗ САХАРА!! 6 рецептов. ПП конфеты.
1 month ago 00:01:03 1
Вкуснейший абрикосовый джем из кураги. Без сахара! Очень просто и бюджетно!
1 month ago 00:02:51 1
И Торта не надо! Кусочек буквально тает во рту! Быстрый, Бюджетный и Вкусный пирог в мультиварке!
1 month ago 00:08:14 1
10 порций МОРОЖЕНОГО из стакана молока! Крем-брюле в шоколаде