Вкуснейший ПП зефир без сахара! Готовится 10 минут!
План питания на 14 дней (1200-1400 ккал)
Для оплаты из стран дальнего зарубежья книгу можно скачать здесь:
План питания на 14 дней (1400-1600 ккал)
Для оплаты из стран дальнего зарубежья книгу можно скачать здесь:
План питания на 14 дней (1600-1800 ккал)
Для оплаты из стран дальнего зарубежья книгу можно скачать здесь:
***************************************
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить очень вкусный вишневый зефир! Как и все рецепты на моем канале, этот зефир без сахара. Он имеет неприторную сладость и насыщенный вкус ягод! Он отличается от классического зефира по вкусу и текстуре, на мой взгляд - только в лучшую сторону! К тому же содержит всего 57 килокалорий на 100 грамм!
Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
***************************************
Для сотрудничества: lenappkonditer@
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
***************************************
Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте ) Код - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 57, Б 2,3, Ж 0,1, У 57 (при использовании аллюлозы углеводы почти не усваиваются, поэтому калорийность низкая)
Вес 200 г
***************************************
Ингредиенты для белковой части:
Яблочное пюре (полужидкое, не холодное) 80 г
Аллюлоза 20 г
Альбумин (сухой яичный белок) 5 г
***************************************
Выбирайте аллюлозу в пудре или измельчите её в пудру самостоятельно.
***************************************
Ингредиенты для сиропа:
Аллюлоза 80 г
Агар-агар (900) 4 г
Вода 40 г
Вишнёвое пюре 30 г
***************************************
При использовании сырого белка белковая часть будет другая:
Яблочное пюре (густое) 50 г (80 грамм жидкого пюре уварить до густоты)
Яичный белок 35 г
Аллюлоза 20 г
Не перевзбить! Взбитый белок не должен ждать!
***************************************
Другие рецепты зефира:
1. ПП зефир без эритрита и изомальта
2. ПП зефир без сахара и подсластителей
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. Сервис-донатов Boosty:
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
Нереально вкусно! Шоколадные творожные сырки без сахара!
Вы влюбитесь в этот вкуснейший торт! ПП рецепт без глютена, без яиц, без лактозы, без сахара! (муссовый)
ПП торт Цитрус! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара!
Уникальный торт! Такого вкуса вы не пробовали! Без муки, без глютена, без сахара!
Готовится проще некуда! Печенье из 3 ингредиентов! Без лактозы, без глютена, без сахара! (Кунжутное печенье)
ПП торт Молочная девочка БЕЗ САХАРА! Больше белка, меньше углеводов! Рецепт без глютена!
1 view
755
250
9 years ago 00:02:06 908
ПП РЕЦЕПТЫ|Яблочный пирог|
9 years ago 00:04:23 15.5K
Как похудеть? ПП рацион на 1200 ккал
8 years ago 00:02:36 726
Куриные рулетики с морковью / Простой ПП рецепт
8 years ago 00:02:34 862
Голубцы с курицей на ужин / Простой ПП рецепт
8 years ago 00:02:01 449
ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ◇ Кабачковый гратен / Простой пп рецепт
4 years ago 00:03:57 9
ВКУСНЕЙШИЙ ПП рецепт! ЛЬВОВСКИЙ СЫРНИК
5 years ago 00:07:38 357
ТОРТ “АТАКА“ ПП/диета Дюкан ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ!
7 years ago 00:04:33 278
Рецепт вкуснейших пп бургеров
8 years ago 00:04:42 267
Шашлык без маринада | ВКУСНОЕ ПП
7 years ago 00:02:29 562
ПП завтрак
7 years ago 00:01:50 146
РАТАТУЙ, ГОТОВИМ ДОМА, ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ (ОВОЩНОЕ РАГУ, ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ)
7 years ago 00:02:55 451
ПП Перекус
7 years ago 00:03:04 315
ПП Перекус
8 years ago 00:05:25 1.4K
БЫСТРЫЕ И ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
7 years ago 00:02:20 162
ПП Конфеты
9 years ago 00:02:43 127
ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ☆ Шоколадный пирог без муки / Простой ПП рецепт
6 years ago 00:20:38 17
НЕДЕЛЯ НА 1000₽: ВКУСНОЕ ПП )
6 years ago 01:53:36 27
Ленивые ПП-рецепты
7 years ago 00:09:26 180
Пп перекус
8 years ago 00:03:32 127
ПП/ ТИРАМИСУ /ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
4 years ago 00:02:02 1
Вкуснейший ПП хачапури по - аджарски!
7 years ago 00:06:49 231
ПОЛЕЗНЫЙ РОЛЛ. Очень вкусный ПП-рецепт.
8 years ago 00:03:19 114
Четыре вкуснейших пп магкейка без сахара и масла / Быстрый пп-рецепт