Йога ЙОЖИТЬ ИГРАЮЧИ - ЖИТЬ УМЕЮЧИ | средний уровень | 65 мин

Практика на развитие силы, гибкости и мобильности всего тела, предназначена для среднего уровня. В практике сделан акцент на усложненных вариациях асан. Используйте йога-блоки и ремень.