Тренировка с гантелями №2

Верхняя и нижняя части тела требуют много работы и из-за нашего современного образа жизни никогда не получают достаточно. Full Body Tone Workout немного устраняет этот дисбаланс, предоставляя вам тренировку с гантелями, которая задействует все основные группы мышц и поможет вашему телу стать сильнее, выглядеть более подтянутым и чувствовать себя лучше. 0:00 Сгибание рук с последующим жимом 0:47 Железный крест 1:34 Шагающие выпады 2:21 Глубокие отжимания 3:09 Дворники