Диеты: виды и их эффективность. О.А.Бутакова

❗В настоящее время, самым модным направлением в сфере здоровья, является похудение, которое сопровождается, если так можно выразиться, экпериментами с различными диетами. ❗Используя одну из множества диет, результат обязательно будет, но возникает вопрос: ⁉️Какой результат мы в итоге получаем - снижение веса или проблемы по здоровью!? Какие последствия могут быть, при использовании той или иной диеты!? ❗Узнай ответ! Разберись, и сделай! Пиши, обсудим!🤝 🎞️ Эпизоды: 00:00 - Гипокаллорийная диета 02:38 - Американская диета 03:59 - Диета Аткинса 05:54 - Диета Мантиньяка 07:13 - Среднеземноморская диета 08:41 - Диета Зона 09:44 - Сбалансированные диеты 11:24 - Кремлёвская диета 12:44 - Диета “Разгрузочные дни“ 14:56 - Японская диета 17:38 - Голливудская диета 19:10 - Пищевые концентраты 22:18 - Соотношение “Качество - Количество&quo