Comrades легендарный ультрамарафон ! 90 км бегом в ЮАР! Как это было!

Comrades легендарный ультрамарафон ! Я смогла пробежать 90 км в ЮАР! И сегодня хочу рассказать вам как это было! Подготовка, экспо, перелет, предстартовая атмосфера, преодоление дистанции и все эмоции, которые я испытала. Так же в этом видео я разыграю свой фирменный мерч - худи !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО участвуй в розыгрыше! Ниже тайм коды с темами, о которых я рассказываю внутри видео - это поможет вам не потеряться: 00:30 Что такое Comrades ? 00:48 Розыгрыш худи от меня “Я бегаю чтобы жрать“! 02:03 Как я готовилась к Comrades. 04:10 Четыре дня до старта. 07:07 История ультрамарафона Comrades. 13:24 Конференция. 14:48 Один день до старта. 15:02 Питание на трассе. 17:40 Экипировка. 20:40 Мгновения до старта. 24:08 СТАРТ! 27:03 Первая закладка на трассе, потеряли мою ВОДУ! 29:25 Прихватило ноги 47км. 31:43 Поддержка зрителей ! 35:46 ФИНИШ! 38:26 После забега. 40:27 Итог. Купить