Вправи з фітнес резинкою. Фітнес вдома. Фітнес для Жінок

Мої топ-3 вправи для підтягнення м’язів спини та грудних м’язів, які можна виконувати кожен день! Саме грудні м’язи відповідають за поставу, якщо вони вкорочені або в гіпертонусі, то плечі будуть «завертатись» всередину послаблюючи м’язи верхньої частини спини, людина буде сутулистись і мати, як мінімум, непривабливу поставу, як максимум купу проблем зі здоров’ям. Тренуємось, тримаємо себе в тонусі і готуємось до нашої перемоги! А для цього не забувай донатити на потреби ЗСУ!!! Список організацій на які ви можете зробити донат в описі до цього відео) Благодійний фонд «Повернись живим» Благодійний фонд Сергія Притули Підтримати ЗСУ Фонд Хливнюка. Ціль: 10 дронів Руханка тут) #фітнес #фітнесвдома #тренування #тре