Фитнес / Спорт

Александр Луговой долгие годы сражался с барьером в 210-215 кг в жиме. Его длинные руки и частые травмы не давали ему преодолеть этот предел. Однако в конце 2023 года Луговой наконец-то смог поднять 220 кг на соревнованиях. И на вчерашней тренировке он добавил ещё 10 кг сверху! Нет ничего более вдохновляющего для спортсмена, чем соревнования с достойными соперниками. Александр Луговой заявил: “Теперь жму 230 кг! Установил новый личный рекорд. Провел два подхода с этим весом, исправил технические ошибки после первого подхода. План на тренировке: 60х8х2, 90х5х2, 120х3, 140х2, 160х2, 180х1, 195х1, 205х1, 215х1, 225х1, 230х1р2п“. 9 мая Луговой выступит на турнире “Start-800“ в Красноярске (с бинтами), а 2 июня - на соревнованиях “Кубок Титанов“ в Санкт-Петербурге (с наколенниками). Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!