Как похудеть в ляжках, лучшие упражнения для внешней стороны бедра. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся!
Как сесть на поперечный шпагат
Скручивания для пресса
Лучшие упражнения для плеч
Техника приседаний реверанс
#тренировка #спорт #workout #фитнес