Табата в фитнес клубе FITTS Киров

Всё, что вы хотели знать о тренировке TABATA💥 Телеведущая программы “Результат“ на ТНТ Киров Елена Крылова лично опробовала одну из самых популярных групповых программ #FITTS с Еленой Ланской! 🎯Тренировки Tabata - самый правильный ответ на вопрос “Как похудеть?“ Тренировки очень сильно ускоряют метаболизм (обмен веществ), активизируя в организме процессы сжигания жира и сохраняя этот эффект в течение 48 часов после занятий.