Шавасана | Расслабить ум и тело | Sciency Yoga

Шавасана – техника йоги, которая поможет расслабить тело после практики, успокоить ум перед сном или в любое другое время. Так что ложитесь поудобнее, укрывайтесь, утепляйтесь... И давайте начинать! О дружбе йоги и науки пишу на сайте: Instagram: