Упражнения для спины. Мобилизация позвонков, улучшение подвижности, контроля. Тренировка для суставов.

Готовый комплекс упражнений для спины, суставов ног, рук. Выполняйте 1 раза за 2 недели. Полезные ЛФК упражнения смотрите в специальных рассылках; для большого пальца, для стопы, для коленного сустава, для тазобедренного сустава. Ссылку на список рассылки оставил в комментарии, подписывайтесь. Если появятся вопрос, пишите, в комментариях!