Пранаяма Капалабхати - Техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 2.

Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы. Урок 2. Капалабхати с санскрита переводится как капал – «лоб», бхати – свет. Таким образом, постоянно практикуя капалабхати, практик может очистить свои лобные дуги и чакры, достигнув появления света в межбровном центре.