ЭНЕРГИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА, СУРЬЯ НАМАСКАР, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И БОДРОСТИ ДУХА
Добро пожаловать на канал!🪷
Меня зовут Благомир и сегодня я предлагаю вам полное утреннее йога-занятие, которое зарядит вас энергией на весь день.
☀️В этом видео вас ждет:
🌄 Тибетский комплекс пробуждения — начнем с мягкого и эффективного комплекса, чтобы разбудить тело и ум.
🏋️ Общеразвивающие упражнения на месте— плавные движения, направленные на общее укрепление и разогрев мышц.
💨 Капалабхати — дыхательная техника, которая очищает дыхательные пути и насыщает организм кислородом.
🔥 Уддияна бандха и Агнисара дхаути крийя— мощные техники для укрепления и очищения внутренних органов.
🧘♀️ Дыхательная гимнастика — разнообразные дыхательные упражнения для улучшения общего самочувствия и снятия напряжения.
🌞 Комплекс асан Сурья Намаскар — детальная отстройка каждой асаны и объяснение 12 мантр Солнцу. Узнайте, как правильно выполнять асаны, синхронизируя движения с дыханием и концентрацией.
🌀 Анулома Вилома Пранаяма — техника чередующегося дыхания для уравновешивания энергии и гармонизации нервной системы.
🧘♂️ Заключительная медитация Дзадзен — вы успокоите ум и достигните состояния внутреннего покоя с помощью этой древней практики медитации.
Присоединяйтесь к утреннему йога-комплексу и начните свой день с здоровья, гармонии и энергии! 🙏
🔔Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь своими ощущениями в комментариях, ваша обратная связь очень ценна и важна для меня.
С Уважением, Благомир 🪷🙏🏻
🏆Вы можете поддержать канал ДОНАТАМИ:
💳СБЕР- 4276500031696204
👛Trust- 0x39a7847e669E1b794bec8D95dC7C78302f48fd4b
💳Telegram Wallet (сеть TRC 20) для USDT TEyknZDB6gzZQD2szb5Aeohj6uR84ZgkwN
💰BYBIT ID 215910785
💵PayPal vadymruzhik369@
♻️Контакты для связи:
🌟КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ:
🌟ИНСТАГРАМ
#Йога #УтренняяЙога #Зарядка #ТибетскийКомплекс #Капалабхати #УддиянаБандха #АгнисараДхаути #СурьяНамаскар #ДыхательнаяГимнастика #АнуломаВилома #Дзадзен #Медитация #Здоровье #Энергия #ЙогаДляНачинающих #ЙогаПрактика
#ВедическаяНумерология #Нумерология #Веды #Шастры #ДревниеЗнания #МудростьВеков #СлавянскаяНумерология #Санкхья #ФилософияИндии #Единица #Число1 #ЗначениеЧисел #КлючКУспеху #Дхарма #Карма #ЧислаИСудьба #МистическаяНаука #СакральныеЧисла #ТайныВселенной #ДуховноеРазвитие #Астрология #ИндийскаяФилософия #Риши #Брахманы #ТрадицииСлавян #НумерологияДляНачинающих #НумерологияДляВсех #МагияЧисел #ЖизненныеСоветы #ДревниеТрадиции #МудростьПредков #ЮтубЛекция #ДуховноеЗнание #ЗнанияДревности #МистическиеПрактики #НумерологияВЖизни #СакральноеЗнание #ЗнаниеИМудрость #ДуховноеПробуждение #ЧислоИХарактер #медитация #молитва #внутреннийпокой #самопознание #духовныйрост #мыслинавылет #сознаниевгармонии #медитациядлявсех #спокойствие #релаксация #осознанность #внутренниймир #центрирование #практикамедитации #здоровоедушевное #сознательность #психическоездоровье #медитацияом #мирвнутри #1111ghz #432ghz #ведическиезнания #веды #omchanting #исцеление #длядуши #очищениеотмагии
#ДуховнаяПрактика #Преданность #Поклонение #ДуховноеРазвитие #Медитация #Самоотдача #Благословение #Мудрость #БожественнаяМать #БожественныйЖенскийПринцип #ДуховнаяСвязь #Самопознание #Единство #Йога #Трансформация #Покровительство #Природа #Духовность #Сознание #ВнутреннийПуть #ПутьКСебе
1 view
295
86
2 months ago 01:03:08 1
ЭНЕРГИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА, СУРЬЯ НАМАСКАР, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И БОДРОСТИ ДУХА
2 months ago 00:14:23 1
Утренняя гимнастика, бодрая зарядка для малышей с 4 до 6 лет под энергичную музыку
2 months ago 00:10:54 1
МУЗЫКА ПЕРЕДАННАЯ ДЛЯ ЛЮБВИ | Частоты исцеления | новые энергии для планеты
2 months ago 03:13:26 1
ОТСЕЧЕНИЕ ЛЮДЕЙ, ВОРУЮЩИХ ЭНЕРГИЮ! Псалмы от злых людей, врагов, колдовства и бесов!
2 months ago 00:43:44 1
Утренняя Медитация Силы для Раскрытия Потенциала / Пробуждение Созидательной Энергии
2 months ago 00:13:02 1
ТВОЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 12 МИНУТ ☀ Начни свой день, заряжаясь энергией моря!
2 months ago 02:07:50 1
Активное долголетие: как сохранить подвижность и самостоятельность в пожилом возрасте/Сергей Ли
2 months ago 00:09:43 1
Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав 👍
2 months ago 00:05:34 3
Южнорусская свадьба / село Иловка и Афанасьевка
2 months ago 00:01:23 1
Утренние потягушки почему мы все утром потягиваемся и любим это полезно
2 months ago 00:15:16 1
Бодрое утро за 15 минут – Йога для начинающих.
2 months ago 00:09:05 2
Йога в постели | Утренний комплекс “Заряд энергии“ | Йога для начинающих
2 months ago 00:17:19 1
Трансформация Вики После Проекта / Игра для Активации Энергии Изобилия / События Дня “ВМЕСТЕ“
2 months ago 00:37:45 1
Утренняя Медитация Наполнения Жизненной Энергией / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 18
2 months ago 00:07:49 1
КОФЕ: Жизненная энергия или скрытая угроза?
2 months ago 00:41:23 1
Утренняя Медитация Наполнения Жизненной Энергией / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 17
2 months ago 00:17:34 1
Кундалини йога для усиления энергии и поднятия иммунитета. Йога для укрепление позвоночника
2 months ago 00:05:26 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ #ЗАРЯДКА #DANCEFIT
2 months ago 00:06:32 1
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА #ТАНЦЫ #DANCEFIT
2 months ago 00:35:20 1
Утренняя Медитация Наполнения Жизненной Энергией / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 16
2 months ago 00:38:47 1
Утренняя Медитация Наполнения Жизненной Энергией / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 20
2 months ago 00:29:37 1
Утренняя Медитация Наполнения Жизненной Энергией / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 14
2 months ago 00:11:43 2
Утренняя гимнастика зарядка для малышей 4, 5, 6 лет, энергичная бодрая разминка с для дошкольников
2 months ago 00:33:56 1
Утренняя Медитация Наполнения Жизненной Энергией / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 12