Трена с Гариком №38 - ПРОНОС и СМЕНА рук в кроле на груди

Тридцать восьмая тренировка с Гариком! Здесь мы отрабатываем переход с одной руки на вторую в кроле – самый сложный элемент! Особое внимание обратите на упражнение в середине ролика! Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: ВК: Телеграм: В телеграм-канале я буду делиться полезными сетами упражнений и разной полезной информацией о плавании и тренировках, заходите! Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Начинайте гребок в момент, когда рука на проносе находится строго перпендикулярно дну бассейна, хорошей тренировки😉