табата тренировка. как похудеть за 4 минуты

табата тренировка. как похудеть за 4 минуты. Табата это интервальная тренировка. HIIT или ВИИТ (ВИТ) жиросжигающая тренировка по системе табата - это ответ на вопрос как похудеть. Рабочие программы тренировок табата: Высокоинтенсивный интервальный тренинг - Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: как накачать пресс: спортивные добавки и спортивное питание: