МЫШЕЧНАЯ АДАПТАЦИЯ В ДРОП-СЕТАХ ПО СРАВНЕНИЮ С ТРАДИЦИОННЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ

В фильме рассматриваем мета-анализ: “Coleman M, Harrison K, Arias R, Johnson E, Grgic J, Orazem J, Schoenfeld BJ. Muscular Adaptations in Drop Set vs. Traditional Training: A Meta-Analysis. International Journal of Strength and Conditioning. 2022,1-11“ Больше эксклюзивной информации: ► Вебинары профессора на сайте ► подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: ► Канал - веселаянаука ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -