Низкокалорийная запеканка куриная КБЖУ на 100 гр: 128/18.7/4.4/2

Низкокалорийная запеканка куриная КБЖУ на 100 гр: 128/18.7/4.4/2.1 Ингредиенты: - филе грудки 200 гр - сладкий перец 50 гр - красный лук 10 гр - греческий йогурт 2% 100 гр - цветная капуста 150 гр - яйцо - сыр 30% жирности 30 гр - чеснок 1 зуб - соль/специи(чёрный перец, копчёная паприка) Выпекать при 180С 30-35 мин