COD Alt fwd спринт вперед/назад, инкрементальный от старта (касание), конусы в линию 01

Спорт // #Спорт Расположите четыре конуса на прямой линии на земле перед собой, равноудаленные друг от друга, как показано на схеме. Когда будете готовы, бегите, чтобы коснуться второго конуса, затем обратно, чтобы коснуться первого. Затем бегите, чтобы коснуться третьего конуса, затем вернитесь назад, чтобы коснуться первого. Наконец, бегите, чтобы коснуться четвертого конуса. Повторять. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Взрослый #Голеностопный_сустав #Конусы__блюдце_ #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело