Аэробная разминка перед тренировкой

Как правильно размяться перед любой активной тренировкой? Рассказывает и показывает инструктор фитнес-клуба X-Fit Минск Кристина Санько. Записаться на тренировку: #xfitминск #фитнес #тренировкионлайн