Ellenbogen

Der Ellbogen bzw. das Ellbogengelenk ist sensibel. Probleme können durch einseitige Alltagsbelastungen, wie PC - Arbeit ausgelöst werden. Aber auch intensive Zug- oder Druckbelastungen, wie sie z.B. bei Klimmzügen oder beim Bankdrücken entstehen, können Schmerzen im Ellbogen auslösen. Die hier gezeigen Übungen können sowie präventiv als zur Reha eingesetzt werden. ========================================­======== Wir empfehlen die Online Trainingsprogramme von GMB Fitness. Dahinter stecken absolute Profis! Hier geht’s u.a. zum Ringe - Programm ► Facebook ► YT - Channel ► ========================================­======== Hol Dir deine eigenen Gymnastik Ringe: Holzringe - teuere Variante mit Markierung ► Holzringe - günstigere Variante ohne Markierung ► Kunstoff Ringe - g