Если хочешь быть здоров - ЗАКАЛЯЙСЯ ! Мощнейшая мотивация ЗОЖ! Поляна ТЕРРА!

#какброситьпить #трезвость #какброситькурить #закаливание ➤ Консультация: ➤ Мой канал : ➤ Поддержать: ➤ Мой инстаграм : ➤ Мой канал : ➤ Номер карты для донатов 4400 4302 1954 8283 Николай. Х. каспи Ныряем в ледяной родник в горах! Закаливание - МОЩНЕЙШАЯ СИЛА!🥶🔥🌞 Главное правильно войти! 😌 Я начал свой путь 4 года назад, с контрастного душа, затем был просто холодный душ в течение долго времени, потом я начал обливаться 2 ведрами холодной воды, затем внедрил летние заныры в горную реку, и по чуть чуть пробовал зимой и только с прошлого года , я стал практиковать зимние погружения в горные реки! Мощнейший , древний способ прокачки иммунитета! Организм становится невосприимчивым к негативным факторам – вирусам, бактериям, понижению температ