БЕЛКОВЫЙ УЖИН на скорую руку. АППЕТИТНЫЕ КОТЛЕТЫ из фарша с брокколи и свежим салатом!

ЛЕГКИЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН для всей семьи! Нежные котлеты из фарша с брокколи. Вся продукция “Самсон“ и где ее купить Клуб покупателей “Самсон“ Ингредиенты: Домашний фарш 10% от «Самсон» 400 г 154 ккал в 100 г Б – 16, Ж – 10, У – 0 Брокколи - 1 шт. Красный лук - 1 шт. Пармезан - 50 г Яйцо - 1 шт. Сушеный чеснок, перец, соль. Задумались, что приготовить на ужин, чтобы было и вкусно, и полезно? Отличный вариант - сытные белковые котлетки из домашнего фарша с добавлением брокколи. Благодаря овощам они получаются более нежными и сочными. На гарнир прекрасно подойдет летний овощной салатик. Такое блюдо вас насытит, и в то же время, вы не почувствуете тяжести в животе. Обязательно приготовьте! Фарш домашний – мясная продукция «Самсон», в состав которой входит сочная свинина и говядина с низким процентом жирности. Полуфабрикат прекрасно подходит для приготовления таких блюд, как котлеты, тефтели, голубцы, фрикадельки, пельмени, фаршированные блинчики и мясные пироги. Наличие в составе незаменимых жиров и белков делают приготовленные деликатесы не только вкусными, но и полезными. Фарш охлажденный – это полуфабрикат, который поможет быстро приготовить вкусные закуски. Приготовление: 00:00 Соцветия брокколи и лук измельчить в блендере, посолить и отложить на 5-10 минут. Затем выложить в марлю и отжать лишний сок. 00:39 Смешать брокколи без сока с домашним фаршем, добавить пармезан, яйцо, сушеный чеснок, соль и перец. 01:38 Примешиваем, формируем котлетки и обжариваем с обеих сторон до румяной корочки. 02:22 Доводим до готовности под крышкой на медленном огне. Подаем с овощным салатом. Готовьте с удовольствием и до встречи в следующих выпусках! Подписывайте на канал и ставьте лайк 👍 Рекомендуем к просмотру: БЫСТРЫЕ УЖИНЫ Быстро и вкусно! Домашние рецепты Вся продукция “Самсон“ и где ее купить #котлетыизфарша #чтоприготовитьнаужин #белковыйужин#самсонрецепты