Повороты туловища в положении стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, колени слегка согнуты. Держите палку за верхней частью спины. Быстро поверните верхнюю часть туловища, сохраняя таз неподвижным. Движение должно быть небольшим. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Здоровье_костей #Сгибание #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Стена