Саламба Ширшасана с кирпичами

ПОЗА НЕДЕЛИ Саламба Ширшасана (Стойка на голове с поддержкой) с дополнительной опорой - кирпичи. Разнообразьте свою практику новым вариантом Ширшасаны. Он поможет вам снять лишнее напряжение с шеи, хорошо вытянуть её и лучше поработать с грудным отделом позвоночника. Не смотря на то, что присутствует опора, в позе можно прекрасно поработать руками- это подготовит вас к пониманию действий в классической асане. ~ Если вы боитесь переворачиваться, имеете травмы шеи или заболевания головы, не делайте эту ас