ЗОЖ-МАРАФОН. День 29 - Круговая

Круговая тренировка. Выполняем 2 круга. Отдых между кругами 3 минуты. ⠀ В одном круге: 1. Глубокий присед - 20 раз 2. Отжимания от пола широким хватом - 20 раз 3. Диагональные касания к носкам стоп - по 20 раз 4. Выпады на каждую ногу - по 15 раз 5. Отжимания средним хватом - 15 раз 6. Диагональный альпинист на каждую ногу - по 20 раз 7. Выпады в прыжке на каждую ногу - по 10 раз 8. Отжимания узким хватом - 10 раз 9. Берпи -10 раз