Клевок таза: нужно ли корректировать и каким образом

Клевок таза или уход таза в задний наклон в нижней точке приседа - довольно часто встречающаяся техническая ошибка. Почему это происходит, нужно ли это корректировать и каким образом - говорим в сегодняшнем видео. 00:33 Как выглядит “клевок таза“ 01:08 В каких случаях нужно обращать внимание на клевок таза 3:51 Клевок таза - следствие того, что нет контроля над спиной или форма тазобедренных суставов не позволяет уходить в полную амплитуду без изменения техники 6:47 Распространенное мнение: если есть клевок таза, то это лимитируют мышцы задней поверхности бедра 8:00 А вот недостаток гибкости или гипертонус у большой приводящей и ягодичной могут провоцировать задний наклон таза 8:22 Как разная антропометрия влияет на присед 10:43 Синдром бедренно-вертлужного соударения: почему нужно обращать внимание на болевое ощущение спереди во время приседа 13:24 Как разобраться в причинах клевка таза и определить безопасную амплитуду приседа 13:33 Проверка подвижности тазобе