Упражнение на стуле, которое должен знать каждый!

Стул нужен для нашего отдыха и удобства. Но люди сидят на стуле таким образом, что угнетение суставов ног давно стало нормой. Как же правильно сидеть на стуле, чтобы ноги не только не угнетались, но отдыхали и оздоравливались? В этом фильме Мастер Го показывает технику для ног, сидя на стуле. Эту технику вы можете увидеть в японских фильмах про самураев, можете найти в средневековых рисунках и старинных книгах. Правильная посадка на стуле - проста. Но человек должен понимать, почему он должен ставить свои стопы на полную ступню, а голени - перпендикулярно полу. Через понимание простое сидение на стуле становится мощным оздоровительным упражнением для ног. В простых положения тела и прозрачных мыслеформах, которые канал Мастер Го предлагает в этом фильме, тем не менее содержатся секреты древнейших практик горных монахов и японских ниндзя. Главная идея подобных секретов - добиваться максимальной эффективности при максимально простой форме. Чем ближе к природе и естеству человека - тем вернее. Но, чтобы отсечь лишнее, в любом деле требуется великий скульптор! #упражнения #стул #осанка #здоровье __________________________________________________________________________ Что такое здоровые ноги? Посмотрите эти видео и оцените сами. Всё это делают люди, которые смогли справится с такими диагнозами как артрит и артроз коленного сустава. Стоим в стойке всадника на столбиках: Играем в футбол как молодые: Держим балансировку на одной ноге и не боимся за коленный сустав: Прыгаем с любой высоты, заскакиваем на высоту в любом возрасте: Боремся на бревне: _________________________________________________________________________________________________________________ С более подробной информацией о методе естественного оздоровления спины и авторе метода можно ознакомится на этой странице: