Упражнения тонизирующие пресс, бедра, попу!

Всем привет! Это тестирование для мышц пресса, бедер и ягодиц после нашего челленджа «Домашние тренировки рулят». Мы уже прошли несколько тренировок, которые привели тело в больший тонус и минус сантиметры! Присоединяйтесь к нашему проекту. Все материалы доступны для зарегистированных пользователей сайта здесь Это видео — начало нашей тренировки для попы! Для тех, кто только присоединяется, эта тема обсуждения относится к нашей программе «Домашние тренировки рулят» . Посвящена программа изучению и отработке основных заблуждений в мире фитнеса. Мы научимся работать на тело, на результаты и согласованное взаимодействие психологии убеждений в тренировках. Вы будете получать те эффекты и те контуры тела, те объемы, которых желаете, простым выполнением шагов, которые мы установим, выработаем для вашей индивидуальной проблемной зоны. Идите с первого видео «Какая самая главная проблемная зона в твоем теле?» Это видео относится к онлайн программе «Домашние тренировки рулят» - начало здесь Подписывайтесь на мой канал группа в фейсбуке мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа! Успешные истории моих клиентов и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!