Кросс-тренинг в FitStudioUfa-1 (02/03/2018)

Разминка 3 круга: - 5 подтягиваний - 10 отжиманий - 15 приседаний EMOM 10 мин. - 10 бёрпи WOD 30-20-10 - Махи гири - Гоблет приседания - Ноги к перекладине 5 подъём по канату Десерт TABATA - Рывок гантели #кАтлетыИНОРСа