Taiji Ball Qigong 1 by Dr. Yang Jwing-Ming / Цигун с мячом тай-цзи 1Ч с Ян Цзюньмином

Улучшите свои навыки тай-цзи с помощью мяча тай-цзи с Ян Цзюньмином Цигун с мячом тай-цзи - это общая практика как для внутренних, так и для внешних систем китайских воинских искусств. Он способен сделать сильным Ваше тело, мышцы и увеличить физическую силу, используя разум для управления ци (жизненной силой). В тай-цзи цюане тренировка с мячом тай-цзи была одним из основных средств оттачивания техники Толкающих Рук. Однако, ввиду ее секретности все меньше и меньше людей могли изучать ее. Сейчас это искусство почти забыто. В 1-м курсе доктор Ян Цзюн-Мин обучает фундаментальным дыхательным методам мяча тай-цзи и 16-ти базовым способам подвижных и неподвижных круговых упражнений с мячом тай-цзи (вертикальным и горизонтальным). Представлены следующие дыхательные методы: дыхание У-цзи дыхание юн-цюань дыхание лао-гун дыхание Четырех Врат дыхание по Большому Небесному кругу