Вирабхадрасана 1. Поза воина 1. Подробное описание. Отстройка

В этом видео вы сможете детально разобраться в том как выполнять позу воина 1(Вирабхадрасана 1) Позы стоя это база для всех остальных асан. Правильно и четко отстроив их вы легко сможете ориентироваться в других сложных положениях. Отправить благодарность (донейшн) за тренировку: Практикуйте осознанно и тогда йога будет работать на вас. Йога туры со мной: Хотите потренироваться со мной: - онлайн -