Йога для спины

Курс: Йога для начинающих Первый урок из курса Поддержать нашу команду можно тут: Стать спонсором канала: Телеграмм ВК Инстаграм Внимание! Выполняйте занятие - йога для спины осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения для спины, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего. Выполнение комплекса, поможет снять боль в спине. Йога упражнения можно использовать, как йогатерапия позвоночника. Понравилось занятие? Ставьте лайк 👍 подписывайтесь на канал и жмите колокольчик 🔔 чтобы получать уведомление о новых видео каждую неделю! Музыкально сопровождение предоставлено музыкальным лэйблом microcosmos: Сайт Группа Вк #йогадляначинающих #практикайоги # хатхайога