Тяговая тренировка.

1:46 -подтягивания с весом 7кг 3×8 2:53 -тяга в наклоне с гирями по 24кг 3х12 3:37 -взятие с гирями по 24кг 3х10 4:32 -подтягивания обр.хватом 3×8 5:21 - итог