Как убрать выпирающий живот? / Массаж живота для похудения / Сравнение «До» и «После»

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ 🔺 Курс “Силовые линии“ 🔺 Онлайн-курс “Эстетический массаж“ ▶Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа» ▶Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день Всем привет! С вами Станислав Черноног Как убрать выпирающий живот? Как делать упражнение для осанки и живота? Какие есть причины визуального увеличения живота? Сегодня мы поговорим на актуальную тему для многих людей - это выпирающий живот. Расскажу основную теорию причин возникновения выпирающего живота, как лечить, какие упражнения эффективны для живота и осанки. Мы перейдем с теории на практику и уже покажем, как необходимо делать тонизирующий массаж прямой мышцы бедра, прямой мышцы живота и массаж по задней поверхности тела. Досмотрите это видео до конца, чтобы не пропустить, что было «До» и что стало «После» массажа. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:39 - Вступление 0:50 - Выпирающий живот 1:45​ - Причины визуального увеличения живота 4:27 - Избыточный прогиб в позвоночнике 6:45 - Воплощение проблем на теле человека 9:45 - Упражнение для осанки и живота 12:40 - Тонизирование прямой мышцы живота 13:15 - Массажная практика 18:28 - Итоги массажа 19:35​ - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🟠WhatsApp: 79298390392 🔷Instagram: 🔷Одноклассники: 🔷ВКонтакте: 🔷Facebook: 🔷Телеграмм: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@