Советы диетолога

Новый выпуск в нашей рубрике «Советы диетолога»! Врач-диетолог Анна Турушева уже рассказывала, какими должны быть завтрак и обед гимнасток. Давайте узнаем об особенностях вечернего приема пищи. Что лучше всего съесть на ужин? Каким он должен быть по объему? Разрешены ли перекусы перед сном? Все ответы — в нашем видео!