Утро выходного дня.
С кухни веет запахом кофе и уютным ароматом свежеиспеченных вафель…
⠀
Бывает ли утро таким, если вы на кетогенной диете? Да конечно! Просто сделайте кето-вафли!
⠀
Если вафельница пылилась на полке во время диеты — доставайте. Все просто.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
МАГАЗИН ВКУСНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ЕДЫ И СВЕЖАЙШЕГО КЕТО-ХЛЕБА –
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Ингредиенты на 6 вафель
⭐️5 яиц
⭐️Щепотка соли
⭐️Подсластитель (по вкусу) - у меня 1 ст л смеси эритритола и стевии
⭐️Щепотка ванилина
⭐️4 столовых ложки кокосовой муки
⭐️1 чайная ложка разрыхлителя
⭐️2 ст л молока или сливок
⭐️100 г сливочного масла
Инструкция
1. Растопите масло и дайте ему остыть. Оно вам понадобится в самом конце.
2. Разбейте яйца, добавьте чуть-чуть соли, если надо, подсластитель, ванилин, и хорошо взбейте.
3. В яичную смесь добавьте муку, разрыхлитель и сливки. Взбейте, должна получиться достаточно плотная смесь.
4. И самое время добавить остывшее масло и хорошо перемешать. Смесь готова!
2 views
123
23
2 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
2 months ago 00:08:14 1
Малиновое облачко. Малиновый зефир. Зефир на агар-агаре без термометра
2 months ago 00:05:06 1
Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Каждый День! БОЛЬШАЯ Подборка! Рецепты Здорового Питания!
2 months ago 00:05:32 4
💖 ДИАБЕТИКУ! ВЕНСКИЕ ВАФЛИ С ЗЕФИРОМ, сладкая радость
2 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
2 months ago 00:00:00 1
Взвод с Сутулым. Играем на Гончих + Рандом+ Вафля
2 months ago 00:10:01 7
Простой и быстрый творожный ароматный хлеб на закваске. Невероятно мягкий, как пух!