Разминочный комплекс Гимнастика для сосудов Занятия в группеWarm-up Exercise Group performance

Разминочный комплекс Гимнастика для сосудов · Занятия в группе｜Warm-up Exercise · Group performance｜功前热身. Приглашаем всех желающих пройти обучение в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (HXF DYKY). Цигун по системе Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи – онлайн-курсы, прямые трансляции и очные занятия с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем и его командой. Наша группа ВК: Сайт Школы на русском языке: В кадре. Исполнение комплекса оздоровительных физических упражнений демонстрируют участники курсов Ху Сяофэя, доктора наук, профессора Пекинского Университета Спорта. Профессор Ху Сяофэй является основателем и руководителем Международной школы Ху Сяофэй Даоинь Канъян, также он преподает курсы для всех желающих в Российском отделении Школы. Описание комплекса. Базовая методика Даоинь Канъян – изучение дополнительных упражнений. Разминка перед практикой — это полноценная тренировка, для проработки всего тела. Во время выполнения этого комплекса мы медленно и плавно прорабатываем и разогреваем тело сверху вниз. Комплекс “Разминка“ также известен как “Гимнастика для сосудов“, а также известен как “Stretch your body promote the circulation of Qi blood“ / “Растяните свое тело, чтобы улучшить циркуляцию Ци и крови“. Выполнение этого комплекса позволяет улучшить оздоровительный эффект от дальнейшей практики. В ее основе: округлые, неспешные движения для раскрытия и вытягивания конечностей тела. С ее помощью можно успокоиться, избавиться от усталости, защититься от болезней и травм, и укрепить здоровье. Особенность метода: Практика не требует большого количества места (движения с умеренной амплитудой), есть четкая последовательность движений. Практикуя, вы расслабите тело и соберете мысли, что позволит вернуться в естественное состояние. Применение: Эти упражнения подходят для подготовительной практики Даоинь, Оздоровительного Цигун и Тайцзи. С их помощью можно укрепить силу тела, предотвратить симптомы, связанные с болезнями плеч, шеи и прочих осложнений, полученных в ходе сидячей работы в офисе. И мы приглашаем вас начать изучать и практиковать эту замечательную оздоровительную гимнастику! #цигун #даоинь #яншен #тайцзи #ткм