СПОРТИВНОЕ УШУ ДЛЯ ДЕТЕЙ.
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ включают в себя:
1. общую физическую подготовку
2. дыхательную гимнастику
3. навыки самообороны
4. упражнения для развития гибкости
5. силы
6. координации
7. выносливости
8. УШУ является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе сколиоза, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, используется для реабилитации в период ремиссии болезней
9. УШУ тренирует эмоционально-волевую сферу ребенка, учит принимать верные решения, развивает память, внимание, скорость реакции, учит доброте, терпимости, уважению к старшим и друг к другу, снисходительности к более слабым, делает ребёнка более эмоционально устойчивым и выносливым, как на физическом, так и на психологическом планах.
В период карантина, для того что бы дети продолжали заниматься и не потеряли форму - рекомендуется заниматься дома и выполнять не реже 1 (одного) раза в день предложенный разминочный комплекс
1 view
339
83
6 years ago 00:28:43 5.7K
Разминочный комплекс
2 years ago 00:58:35 9.7K
Разминочный комплекс школы Чой
5 years ago 00:04:14 11.1K
Разминочный комплекс - Анастасия Лань
2 years ago 00:08:39 21.2K
Разминочный комплекс с балансами
4 years ago 00:04:50 130
Утренний разминочный комплекс Алексеева Вячеслава
7 years ago 00:00:50 147
разминочный комплекс
2 years ago 00:12:49 817
Разминочный комплекс 4
4 years ago 00:18:29 335
разминочный юниорский комплекс
4 years ago 00:04:22 176
Разминочный комплекс №1
4 years ago 00:08:20 32
Разминочный комплекс сборной
2 years ago 00:00:24 394
Разминочный комплекс 🦆
4 years ago 00:34:32 298
Разминочный комплекс, 30 минут
2 years ago 00:00:59 16.2K
Разминочный комплекс для чемпионов!
4 years ago 00:01:34 128
Разминочный комплекс №2
5 years ago 00:05:23 2.6K
Разминочный комплекс цигуна с работой по стихиям.
4 years ago 00:06:06 546
Разминочный комплекс для футболистов
8 years ago 00:13:35 23
Разминочный комплекс.
6 years ago 00:00:39 4.5K
Комплекс разминочный
2 years ago 00:21:35 2K
Разминочный комплекс на все тело
4 years ago 00:11:35 540
Разминочный комплекс со скандинавскими палками
12 months ago 00:09:41 291
Сукшма Вьяяма | Разминочный комплекс для начинающих