СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать становую тягу для роста мышц. Как выполнять становую правильно для набора массы. Об этом рассказывает Джереми Этье в этом видео. А также об ошибках, которые ухудшают прогресс в этом мощном БАЗОВОМ упражнении. Если хочешь сделать верхнюю часть спины толще, подчеркнуть V-образную форму и создать визуально мощную заднюю часть тела, тогда становая тяга определенно должна быть твоим главным упражнением. Потому что, это одно из лучших базовых упражнений, помогающих развить ряд мышц, составляющих задний каркас
Original:
Джереми Этье
Ссылка на видео о переднем наклоне таза (ANTERIOR PELVIC TILT VIDEO) находится в описании под оригинальным видео.
И как показано, не только, в этом исследовании 2011 года из журнала «Исследования силы и выносливости», что становая тяга, позволяет тебе поднимать вес больше, чем в любом другом упражнении со свободным весом. Но также, исследования показывают, что это эффективный инструмент для развития взрывной с
1 view
308
89
1 month ago 00:18:51 1
Силовые Ивана Золо 2004 | tatwole | татвол | Иван Золо в качалке.
1 month ago 00:32:01 1
Становая тяга под руководством Михаила Кокляева.
1 month ago 00:10:41 1
Что Будет С Вашим Телом, Если Делать Жим Лежа
1 month ago 00:00:15 1
✅Приседания и становая тяга не дают мышечную массу?
1 month ago 00:00:44 1
ИВАН ЗОЛО ПОЖАЛ 50 КГ / ТОЧНО МАШИНА
1 month ago 00:00:48 1
Как сделать похудение легким? Ссылки на средства в описании! ТГ канал и инстаграм по ссылкам в шапке
1 month ago 00:16:58 1
ГИРЯ. Все упражнения. Топ 70 упражнений с гирей
1 month ago 00:16:34 1
В Москве найдена станция допотопного метро
1 month ago 00:00:07 1
становая тяга 50 кг ✅
1 month ago 00:00:10 1
Становая тяга 175х1. Воспитание силы. (г.)
1 month ago 00:12:16 6
ТЯГА 190 ЖИМ 125 | ВЛОГ#2
1 month ago 00:01:36 1
Почему сахар смертоносен
1 month ago 00:01:06 1
Eddie Hall 500kg - Deadlift World Record 2016 / Эдди Холл - тяга 500 кг
1 month ago 00:03:53 1
Ошибки. Толчок штанги. Сlean and jerk. Ошибки Новичков в тяжелой атлетике.
1 month ago 00:09:56 1
Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics от Белорусского монстра хвата Никиты Юрковца
1 month ago 00:10:10 1
Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
1 month ago 00:04:03 96
Валентин Дикуль 1170 кг (в сумме трёх движений)
1 month ago 00:10:04 1
Тренировка плеч от Сергея Карандашова.
1 month ago 00:47:22 3
Как СТАТЬ СИЛЬНЕЕ. Тренировки в натураху. Становая тяга 300кг.
1 month ago 00:06:39 1
Продукты ТЕНТОРИУМ® – для чемпионов!
1 month ago 00:00:18 1
Полный видео ролик: армрестлер делает становую тягу #мотивациянауспех #motivation #gym #мотивациядня
2 months ago 00:03:08 2
САМАЯ ЖЕСТКАЯ ПАУЭРЛИФТИНГ МОТИВАЦИЯ 2020!🔥😈
2 months ago 00:03:04 1
Упражнения для спины. Тяга гантели в наклоне.
2 months ago 01:10:39 5
Онлайн лекция Андрея Ломоносова №7 «Живопись эпохи Муромати» | «Искусство Японии»