PILATES с Ириной Ушаковой | 12 октября 2023 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Ириной, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние. Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы.