Сельдерей – растение, которое диетологи по праву признают одним из самых полезных для нашего организма. Полезные вещества в больших количествах содержатся и в корне, и в листьях, и в стеблях, и даже в семенах сельдерея. Разумеется, его свежевыжатый сок, который не подвергается тепловой обработке, намного полезнее, чем жареный сельдерей или пюре из него, кроме того, жидкость быстрее и легче усваивается организмом.
Сок сельдерея имеет поистине уникальный состав. В нем обнаружено рекордное количество бета-каротина (даже больше, чем в морковном соке), аскорбиновой кислоты, витамины Е, К, РР, группы В. Богат сок сельдерея и минералами, такими как калий, магний, натрий, кальций, фосфор, железо, цинк и др. Кроме того, в нем содержатся аминокислоты, сахара, флавоноиды, эфирные масла и легкоусвояемая клетчатка.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Польза сока сельдерея
- Вред сока сельдерея
- Как пить сок сельдерея?
- Как приготовить сок из сельдерея?
Источник:
1 view
119
40
7 months ago 00:10:32 1
Продукт №1 при болезнях почек. Как поддержать здоровье почек👀
7 months ago 00:09:17 1
Сок сельдерея: польза и вред
7 months ago 00:06:50 1
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
7 months ago 00:15:59 1
ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!
7 months ago 00:04:29 1
ПЕРЕПРОБОВАЛА КУЧУ РЕЦЕПТОВ А ЛУЧШЕ ЭТОГО НЕ НАШЛА! МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ!
7 months ago 00:05:28 1
БОРЩ без секретов. Как Приготовить Самый Вкусный Борщ.
7 months ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
7 months ago 00:10:14 1
Я пила сок сельдерея 30 дней, и вот, что случилось
7 months ago 00:11:55 1
Петрушка - кто и зачем её запретил? Неизвестные факты о петрушке