Изометрическое радиальное отведение большого пальца - ладонь вниз и рука на столе

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положите руку на стол ладонью вниз. Используйте противоположную руку, чтобы сопротивляться, когда вы пытаетесь отвести большой палец от указательного пальца вдоль стола. Стремитесь к тому, чтобы во время упражнения конец и сустав большого пальца были прямыми или слегка согнутыми. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Стул #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #Промежуточный #Сидящий___стул #Сила #Сила___изометрия #Стол